故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市,裴森(阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰)、劳伦(卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰)和凯丽(妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰)是岩石体操馆的三名种子选手,这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员,而这三位姑娘是团队中的佼佼者,极有可能获得参加全国大赛的资格。
然而,当一位名为艾米丽(切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰)的新成员加入她们的训练队伍后,一切都发生了变化。艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂(埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰),成为了他最得意的门生,严重威胁到了裴森等人的地位,面对这样一匹黑马,三个女孩会做出怎样的应对呢?
7.0艾米丽·沃森,奥莉维亚·威廉姆斯,卡米拉·比普特,崔维斯·费米尔,莎拉·林,乔迪·梅,马克·斯特朗,杰德·阿努克,莎拉-索菲·波斯妮娜,克里斯·梅森,杰西卡·巴登, 约什·赫斯顿,克洛伊·利亚,法奥利安·坎宁安,爱德华·戴维斯,伊芙·海因德,莎罗姆·布龙-富兰克,金智海,塔布,查瑞莎·钱德兰,艾玛·坎宁,叶林·韩,芙萝拉·蒙戈马利,泰莎·波纳姆·琼斯,劳拉·霍沃德,劳拉·霍沃德 Laura How
2.0艾米丽·沃森,奥莉维亚·威廉姆斯,卡米拉·比普特,崔维斯·费米尔,莎拉·林,乔迪·梅,马克·斯特朗,杰德·阿努克,莎拉-索菲·波斯妮娜,克里斯·梅森,杰西卡·巴登, 约什·赫斯顿,克洛伊·利亚,法奥利安·坎宁安,爱德华·戴维斯,伊芙·海因德,莎罗姆·布龙-富兰克,金智海,塔布,查瑞莎·钱德兰,艾玛·坎宁,叶林·韩,芙萝拉·蒙戈马利,泰莎·波纳姆·琼斯,劳拉·霍沃德,劳拉·霍沃德 Laura How
2.0乌苏拉·科尔维罗,纳瓦·尼姆利,米格尔·安赫尔·西尔维斯特,阿尔瓦罗·莫奇,阿尔巴·弗洛雷斯,埃丝特·阿塞博,伊西娅尔·伊图诺,佩德罗·阿隆索,米盖尔·赫尔南,海因米·洛伦特,贝伦·奎斯塔,恩里克·阿尔切,霍威克·库区科利安,达尔科.佩里克,罗德里戈·德拉·塞尔纳,帕特里克·克里亚多,卢卡·佩洛斯,费尔南多·卡约,阿尔维托·阿玛里利亚,José Manuel Seda
6.0拉什达·琼斯,海耶斯·麦克阿瑟,杰尔·伯恩斯,娜塔莉·波特曼,德翁·科尔,克里斯·派恩,蒂莫西·奥门德森,Andree Vermeulen,Jessica St. Clair,安妮·玛莫罗,胡安·巴勃罗·迪·帕塞,Brian Jones,Tom Billett,Cassandra Relynn,Christian Calloway,Marcia Ann Burrs